Inloophuis 'Leven met kanker'

ontspannen ontmoetingsplaats voor lotgenotencontact

Herfst in het Brediuspark bij de Kidsclub op woensdag 7 oktober

De herfst is begonnen en dus gaat de Kidsclub lekker de natuur in. Vanuit het Inloophuis gaan de kinderen onder leiding van vrijwilligers maar het Brediuspark om samen de herfst in de natuur te ontdekken. Zin om te komen? Je bent van harte welkom en je mag ook een vriendje of vriendinnetje meenemen! 

De middag is in het Inloophuis ‘Leven met kanker’ dat deze middag helemaal alleen voor de Kidsclub is.

Dus heb jij in het gezin te maken met kanker of een andere ziekte en heb je zin in een gezellige middag met andere kinderen? Ben je tussen de 6 en 12 jaar, heb je te maken met iemand in jouw gezin of familie die kanker of een andere ziekte heeft en wil je in contact komen met meisjes en jongens die hetzelfde meemaken? Kom dan gezellig naar ons Inloophuis aan de Wilhelminaweg 12 in Woerden op woensdag
7 oktober 2020. Je mag een vriendje of vriendinnetje meenemen. De middag is van 14.30 tot 16.30 uur. Meer informatie vragen of aanmelden kan uiterlijk op dinsdag 6 oktober telefonisch op 0348-447643 of 06-14004496 of via: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Note voor de redactie:
Inloophuis ‘Leven met kanker’
Inloophuis ‘Leven met kanker’ is de ontmoetingsplaats voor mensen die leven met kanker en hun naasten, in Woerden en omstreken. Een plek waar mensen, die dit nodig hebben een gezellig huis, thuis, kunnen vinden. Een huis om gewoon even in-te-lopen! Een plek om op verhaal te komen of je verhaal te vertellen. Dat kan alleen met vrijwilligers, sponsors en donateurs die ons initiatief een warm hart toe dragen. Er is bewust gekozen om geen therapievormen aan te bieden. De gedachte dat mensen met kanker al veel moeten, vooral gedurende de periode van behandelingen en niet veel meer toekomen aan ontspanning aangepast aan hun mogelijkheden, ligt hieraan ten grondslag. Het Inloophuis staat open voor iedereen die met kanker in aanraking komt, of is geweest, voor de partners, familieleden en andere betrokkenen. Het is een plek voor lotgenotencontact.

Kidsclub
Iedere eerste woensdag van de maand wordt er in het Inloophuis een gezellige middag georganiseerd voor kinderen die direct of indirect te maken hebben of hebben gehad met kanker. Er zijn leuke thema's waar de activiteiten op aangepast worden. Het atelier van het Inloophuis is die middag alleen voor de kinderen toegankelijk. Ouders kunnen in de huiskamer wachten en een kopje thee of koffie drinken.
Sinds januari 2014 is het Inloophuis gestart met kindermiddagen. Als je als kind te maken krijgt met iemand in jouw gezin of familie die kanker heeft, lijkt de wereld even stil te staan. Dat je verdrietig,

Yoga Nidra.

Op dinsdag 6 oktober om 10.00 uur verzorgt Nathalie van Roon een kennismaking met Yoga Nidra in Inloophuis ‘Leven met kanker.’ Ze besloot na jaren op kantoor, de opleiding tot yogadocent te volgen. Met haar zorgachtergrond wil ze yoga toegankelijk maken voor iedereen, ongeacht leeftijd of eventuele geestelijke of lichamelijke beperkingen en/of ongemakken.
Yoga Nidra de zogenaamde ‘Yogi slaap’, is een staat van bewuste diepe slaap, een ontspanningsoefening waar je alleen maar hoeft te liggen en haar stem te volgen. Een half uur yoga Nidra kan voelen als drie uur slaap of een kwartier voelt aan alsof je een ‘powernap’ gedaan hebt, ideaal bijvoorbeeld om halverwege de dag te doen om weer vol energie aan het tweede deel van de dag te beginnen. Tijdens een Yoga Nidra sessie begeleid ze de mensen met een combinatie van de rotatie van bewustzijn door het lichaam (soort bodyscan), ademwerk en visualisaties.
Yoga Nidra kan onder andere helpen bij slaapproblemen, stress, migraine, chronische pijnklachten, depressies en angststoornissen, vermoeidheid of PTSS.
Aangezien er een beperkt aantal plaatsen is, dient u zich voor deze workshop aan te melden per telefoon (06-14004496), per email (Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. ) of in het Inloophuis (openingstijden zie de website www.inloophuislevenmetkanker.nl ).
Voor wie graag wil komen maar minder mobiel is, geen eigen auto heeft of niet met openbaar vervoer/taxi kan, is AutoMaatje Woerden een optie: thuishuiswoerden.nl/automaatje.

Workshop Begrijpbaar Bewegen.

Op maandag 5 oktober om 14.00 uur geeft Michael Meijer bij Inloophuis ‘Leven met Kanker’ in Woerden een workshop Begrijpbaar Bewegen voor iedereen die met kanker te maken heeft. Bewegen kan voor iedereen leuk en uitdagend zijn, het kan ons een goed gevoel geven en we willen hiermee onze belastbaarheid verhogen.

Door te bewegen oefenen we invloed uit op onze fysiek: mobiliteit, flexibiliteit, kracht, stabiliteit en uithoudingsvermogen. Het lichaam zit complex in elkaar en ieder heeft eigen aandachtspunten om de houding te verbeteren of om vrijer te kunnen bewegen. Zowel de oppervlakkige- als de diepere spieren en structuren moeten aangesproken worden, ze hebben hun eigen functie en kunnen een beweging stimuleren of remmen. Veel mensen ervaren weleens rug-, nek- en/of schouderklachten door bijvoorbeeld spanning, een verkeerde houding of gewoonweg verkeerd trainen. Hier besteden we tijdens de workshop aandacht aan. Je leert hoe je spieren in de rug-, nek- en schouderregio kunt ontspannen en versterken. Ook gaan we aan de slag met houding.

Iedereen kan meedoen, we bewegen op jouw eigen niveau en binnen jouw mogelijkheden want ieder persoon heeft zijn/haar eigen belastbaarheid en dat kan dagelijks verschillen. Maar hoe bepalen we onze belastbaarheid? Hoe moeten we bewegen? Waarom doen we de specifieke oefeningen? Waar moeten we op letten en wat zijn voor jou persoonlijk aandachtspunten? Als we effectief willen bewegen, zullen we hierbij stil moeten staan. Uitdaging, succesbeleving en een stapje verder, daar doen we het voor!

De workshop wordt gegeven door Michael Meijer. Als bewegingsdeskundige begeleidt hij mensen met uiteenlopende (medische) achtergronden naar zijn/haar fysieke doelstelling. Michael staat voor het delen van kennis, denken in mogelijkheden, effectief trainen, het ervaren van een succesbeleving, het vergroten van het zelfvertrouwen en het hebben van plezier. Met Begrijpbaar Bewegen sluit Inloophuis ‘Leven met kanker’ aan bij het bieden van goede nazorg voor mensen die met kanker te maken hebben. Het delen van kennis en het bieden van handvatten is belangrijk om op zowel korte- als lange termijn successen te behalen.
Aanvang 14.00 uur. Vanaf 13.45 staat de koffie klaar. Informatie of aanmelden voor deze workshop via telefoon (06-14004496), per email (Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. ) of in het Inloophuis (openingstijden zie de website www.inloophuislevenmetkanker.nl ).

Workshop Pilates.

Op vrijdag 2 oktober van 10.00 tot 12.00 uur geeft Sandra Tuithof bij ‘Leven met Kanker’ in Woerden een workshop Pilates voor iedereen die met kanker te maken heeft.

Pilates is een methode om de spieren die instaan voor je houding te versterken. Dit zijn de diepere spieren, de centrale spieren tussen de ribben en het bekken en rond de wervelkolom (buik-, bekkenbodem- en rugspieren). Ze vormen het energiecentrum van je lichaam, om het sterker en stabieler te maken. Pilates is ook een discipline die je sterker bewust maakt van je eigen lichaam, je kracht en grenzen, zodat je het beter gebruikt. Het is heilzaam voor lichaam en geest.
De workshop wordt gegeven door Sandra Tuithof die uit eigen ervaring weet hoe je lichaam het op bepaalde momenten kan laten afweten. Pilates heeft haar enorm geholpen en nu wil ze deze methode graag inzetten voor anderen. Ze is ook gespecialiseerd in Pilates afgestemd op vrouwen na borstkanker. De meeste van deze vrouwen hebben na de medische behandelingen naast vermoeidheid en depressiviteit ook pijn in de arm, krachtvermindering, oedeem, verminderde Range of Motion en afname van de schouder-arm functie. Pilates oefeningen blijken een goede aanvulling te zijn op de therapeutische aanpak van deze doelgroep.
Door het aanbieden van Pilates sluit Inloophuis ‘Leven met kanker’ aan bij het bieden van goede nazorg waaraan volgens het rapport van het KWF veel behoefte is. Het blijkt dat 1 op de 8 vrouwen te maken krijgt met borstkanker, het is de meest voorkomende kankersoort in Nederland.
Aanvang 10.00 uur, vanaf 9.30 uur staat de koffie klaar. Informatie of aanmelden voor deze workshop via telefoon (06-14004496), per email (Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. ) of in het Inloophuis (openingstijden zie de website www.inloophuislevenmetkanker.nl ).
Voor wie graag wil komen maar minder mobiel is, geen eigen auto heeft of niet met openbaar vervoer/taxi kan, is AutoMaatje Woerden een optie: thuishuiswoerden.nl/automaatje.

 

   

Openingstijden

Inloophuis 'Leven met kanker'

 

Agenda

Sponsoracties

Handige Links

Archief

 

 

Maandag:

Dinsdag:

Woensdag:

Donderdag:

Vrijdag:

13:30 - 16:30

09:30 - 12:30

09:30 - 12:30

09:30 - 12:30

09:30 - 12:30

Wilhelminaweg 12

3441 XC Woerden

0348 - 447 643

06 1400 4496

info@inloophuislevenmetkanker.nl

IBAN: NL48 RABO 0331107430

donateur worden